问题描述：牛油果是一种进口水果,最近在市场上很走俏,我也想买几个,可是减肥,不知能不能吃?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-09-30
牛油果学名叫鳄梨,是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高,每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍,怕发胖的人切莫多吃,
牛油果是一种营养价值很高的水果哦,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也很高,减肥期间最好不要多吃,
