有利于治疗更年期综合征的饮食要点有哪些?
女 | 30岁
2018-09-30
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问题描述：我出现脾气暴躁很多天了,还经常没有胃口吃东西,心情非常郁闷,总是晚上睡不好,老是失眠多梦,人也非常烦躁,去医院检查,检查说是更年期综合征,给我开了药物治疗,
回答
你好，看到你的描述，心情不好，医院检查更年期综合症，建议你放松下来，不要过于恐慌，减少对自己感受的关注，多出去走走，看看外面的世界，积极参加集体活动，让自己活跃起来。饮食上要补充钙质，多吃一些苹果，樱桃，鸡肉，巧克力等。
