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小孩子要是体质弱该怎么办呀?

女 | 5岁 2018-09-30 有2个回复

问题描述:我们家孩子从小体质就很弱,老是生病,现在经常陪他去锻炼身体,可是都没有什么效果,我真的很担心小孩的身体健康,该怎么改善,我不知道应该怎么才能帮到他,

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-09-30

你好,宝宝体质弱免疫力差平时注意饮食多喝水,穿衣方面也是要适中,不要一会冷了加很多,一会热了又都脱掉,容易着凉的,最重要的是提高宝宝的免疫力,要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的,还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-09-30

中医学认为:小儿肌肤娇嫩,腠理空疏,卫气不足,容易因感受外邪而导致疾病发生。加之小儿先天脾胃虚弱,容易因疾病导致胃肠功能紊乱,营养吸收欠佳,进而造成宝宝抵抗力低下,容易生病。
妈妈不要过于担心此时的宝宝,可以让宝宝适当增加户外锻炼,但是要正确教育孩子培养注意手卫生的好习惯,减少疾病的侵袭。加强膳食营养均衡,避免受凉,在呼吸道或其他传染性疾病的高发季节应避免到公共场所去。另外,要避免宝宝挑食。可以给宝宝进行中医小儿捏脊推拿,促进经络循环,增强机体抵抗力。