小腿到脚后跟抽筋酸痛
女 | 33岁
2018-09-30
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问题描述：我以前没有这样的,但偶有抽筋,一个月前吃胃药,忌口几乎就是小米粥花卷和咸菜吃一个月,停药后,出现2小腿抽筋,不管站立或走都有那感觉,过一个礼拜,抽筋缓解但肌肉疼紧绷,开始是左脚缓解然后脚跟疼几天后恢复了,但右脚又如左脚一样的毛病,现在左脚又反复了,期间吃开的如意珍宝丸和淤血弊片,还有汤臣本件的较远软骨素钙片,
回答
一般小腿抽筋与缺钙，电解质紊乱，受凉，运动过量有关，鉴于你的情况，长时间营养不足，包括各种蛋白质电解质维生素等摄取不足，容易导致缺钙和电解质紊乱如低钾，从而出现下肢抽搐无力等
建议正常饮食，没听说吃胃药有这么大的忌口，光吃小米粥和咸菜，是个人都不正常，不管从西医还是中医的角度，都没有刻意强调饮食这么单一，建议多吃饭，多吃水果蔬菜，多吃含钙质的东西如骨头汤，肉类牛奶，过不了就几天就会恢复的，加强体育锻炼，多晒太阳
以上是对“小腿到脚后跟抽筋酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
