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生了孩子之后应该怎么缩阴

女 | 24岁 2018-09-30 有2个回复

问题描述：刚生完孩子不久,可现在发现自从生完孩子,阴道就变得很大,每次性生活的时候总是没有以前那种刺激的感觉,缩阴可是孩子还在吃奶又不想吃药或者手术

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肖华

已帮助网友：2756 2018-09-30

阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

邓超明

已帮助网友：1821 2018-09-30

你好，生完孩子以后感觉阴道松弛，不想选择手术，你可以选择运动缩阴，最简单的运动方式就是做提肛运动，全身放松，随呼吸，做收缩和放松会阴及肛门的运动，一收一松为一个循环，每次坚持做十分钟，一天早晚做两次，长期坚持有缩紧阴道的作用。

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