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孩子的体质差吃点啥能好呢?

女 | 5岁 2018-09-30 有2个回复

问题描述：孩子现在是挑食严重,基本对不咋吃饭呢,这样的孩子平时就好生病感冒呢,这时间长了就导致孩子的体质虚总是调理不好呢,这样的情况孩子都吃点啥能好呢,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-30

您好，小孩体质差可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。希望孩子健康的成长。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-30

您好，根据您所描述的症状分析，宝这个年龄段的宝宝挑食，体虚，抵抗力差，容易感冒。
首先注意休息，放松心情，给宝宝的饮食营养宜均衡，丰富，多样化，菜色泽鲜艳。多喝白开水，多吃水果和蔬菜。加强锻炼身体。可以吃点葡萄酸锌口服液。

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