问题描述：就早上起来腰背说不出来的难受,特别疲惫的感觉,有时好点,
李泽
已帮助网友：4112 2018-09-30
很可能是存在有腰肌劳损的情况，建议你平时一定注意保暖，并且养成规律的饮食和作息习惯，平时可以加强腰背肌肉的锻炼。
黄远航
已帮助网友：3034 2018-09-30
你好，腰酸背痛有可能是缺钙引起的，还有可能是气血虚，过度劳累，肌肉劳损造成的，要注意多休息，可以多按摩腰部，促进血液循环，少吃辣，多吃些补养气血的以及含钙量高的食物调养看看。如果情况比较严重或者是通过生活调理无法缓解，最好及时到医院检查，确诊病症治疗。
