皮肤怎么才能变白
女 | 25岁
2018-09-30
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问题描述：一直以来全身皮肤都比较黑,夏天我很想穿裙子和短袖,但都不敢穿,牛奶洗澡还没试过,但防晒霜越擦越黑,加上我又是过敏性皮肤,很多产品不能用,有什么简单有效的方法让皮肤变白一点.!
回答
皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的.这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关,而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤的变白.一,减少摄入酪氨酸的食物,二,多摄入含有维生素C的食物,三,注意摄入含维生素E的食物
