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平时吃什么可以美白啊?

女 | 19岁 2018-10-01 有1个回复

问题描述：皮肤从小就黑黑的,小的时候倒不觉得怎么样可是现在长得了也爱美了,看着别人的皮肤都想白雪公主一样,我也很羡慕,现在在使用一些美白的产品,想在平时吃些什么可以美白啊,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-01

你好猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质。因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。另外优乳酪也可以使皮肤改善。

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