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抑郁症压力大,要怎么办?

女 | 56岁 2018-10-01 有2个回复

问题描述：心情经常不好,老是发脾气,在生活上经常不好,经常很烦躁,老是半夜睡不好,也不知道是什么原因去,去医院检查,检查说说患了抑郁症,一般抑郁症压力大,要怎么办?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-01

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况有较多抑郁症状，需要正规治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。

符卫锋

已帮助网友：1818 2018-10-01

你好，出去旅游，放松放松。这是一个非常不错的减压方式，可以让孩子把自己的注意力暂时的转移到别的地方，不去想自己考的怎样。等到放松的差不多了，再考虑学习的问题。压力就会减轻不少。

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