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节食减肥为什么瘦不下来啊?

女 | 23岁 2018-10-01 有2个回复

问题描述：我感觉自己不算太胖,但是感觉也不瘦,在进行节食减肥,但是不知为什么都不管用,为什么吃的少也不瘦啊,一天就吃那么点东西,也不见得瘦,还胖,这可怎么办,

我也要咨询

魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-10-01

你好，，你说的这种情况，你的饮食也许不科学，早上和中午，你可以，正常饮食，但是饮食一定要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，也要少食垃圾食品和小食品，然后要注意运动，晚上可以不吃，只要你坚持住，就应该是有效果的

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-10-01

你好，为什么就是要瘦呢？其实胖胖的不是很可爱吗？男生也喜欢啊，摸上去还特别有手感不是吗？至于减肥为什么没有用，可能是你的方法有问题，每天多运动一点，光节食是永远不够的！

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