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孩子体质弱吃什么东西比较好呢?

女 | 3岁 2018-10-01 有2个回复

问题描述：我家孩子前段时间莫名的发烧,就去了医院,检查说是病毒引起的,在医院里住了几天,输了几天液,可是回来不久,孩子的体制就不好得了,变得很虚弱,孩子体质弱了吃什么好,

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王妍春

已帮助网友：4011 2018-10-01

你好，体质虚弱的话可以吃一些补气血的食物，比如说红枣啊，薏仁啊之类养身的食物，要吃些有营养的，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力

张磊

已帮助网友：2022 2018-10-01

孩子体质弱爱生病，首先不要挑食，保证没有有肉蛋奶蔬菜水果摄图，营养均衡。同时最重要的是加强孩子的运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动孩子的免疫力，增强孩子体质。

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