体质差有什么方法能增强抵抗力吗?
女 | 4岁
2018-10-01
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问题描述：孩子从小就是体质差,很容易生病,现在大点了,以为体质增强了,可还是动不动就生病,生病的时间也很久,给他补充营养的食品也没有用,所以我体质差有什么方法能增强抵抗力吗?
回答
你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不要用药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.
以上是对“体质差有什么方法能增强抵抗力吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。祝宝宝健康！
