问题描述：贫血补血要吃什么食物好,
肖华
已帮助网友：2756 2016-06-17
你好 口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白 ,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳 ,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
