起床脚痛怎么办
女 | 58岁
2018-10-01
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问题描述：每天早上起来或者坐久了,刚站起来脚落地的时候脚痛,活动一下就好了,脚弓的部分感觉有点酸痛,现在在吃一种胃药,已经持续5天左右了,起床脚痛怎么办?
回答
中老年人应该经常运动脚和退步,平时可以适当的跑步,这样既可消除脚痛,并促进血液循环,现在每个小区都有可以锻炼身体的专业器材,好好利用即可,但由于年龄原因也要注意运动强度及时间,2.坚持晚上用热水泡脚,时间稍长,温度应控制好,效果会更明显,
