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气郁体质的人吃什么好

女 | 45岁 2018-10-01 有2个回复

问题描述：先说下症状,容易发脾气,而且无法控制,不发泄出来就会感觉心口的位置憋闷~提不上气,焦躁,生气时候也有过心神不宁,伴有心悸,身体比较怕休息不好和劳累,这两者同时发生而且当天又未近食的情况下就会发生心慌,呼吸急促,脸色仓白,身体不舒服的时候会感觉口干舌躁,极度想喝水,尿频,最近一段时间还出现后背和后腰怕凉喜暖,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-01

您上述的症状,大多都是以一个气郁而引起的,你可以先用逍遥丸口服一段时间,再治疗气、阴虚症状,要保持开朗心情,切忽性情暴躁、注意休息,保证自己的睡眠质量,你是阴虚,学会情绪的疏导,多吃滋阴补气的食物

李泽

已帮助网友：4112 2018-10-01

气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物为主,

如可以选择小麦、高粱、葱、蒜、萝卜、洋葱、苦瓜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花、柚子等行气、解郁、消食、醒神等

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