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都有哪些原因引起失眠呢?

女 | 36岁 2018-10-01 有3个回复

问题描述:这几天睡眠一直不太好,躺在床上之后一点困意都没有,有的时候快到下半夜才能入市,造成白天的精神特别不好,老是犯困做什么事没有动力,以前从来不失眠不知道这几天是怎么了,

回答

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李江萍

已帮助网友:1821 2018-10-01

你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
以上是对“都有哪些原因引起失眠呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-01

根据上面提供的信息,最近一段时间睡眠不好。最近一段时间发生了什么事了,是什么样的事情,抢走你的睡眠呢,你首先要把事情处理好了,才能睡好觉哦,

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-01

引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。严重者需要在医生的指导下用药治疗。