多动症的饮食保健方法有哪些?
女 | 15岁
2018-10-01
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问题描述：小孩总是东张西望的最近,都跟我反应他精神不集中什么的一堆问题,我也不知道怎么办好,总是爱动,去医院检查说是什么多动症!我也没听过,不知道多动症的饮食保健方法有哪些,
回答
你好。患多动症的儿童饮食保健可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
