问题描述：吃牛先生里脊扒饼会增肥吗?正在减肥,能吃吗?想要自己制作里脊扒饼,怎么做?
符云辉
已帮助网友：4161 2018-10-01
可以吃的,不会增肥,不过在吃这类食物的时候,也是要注意要适量的吃,不宜吃的太多,尤其是在晚上的时候,适量选择利于人体健康发展,
邓超明
已帮助网友：1821 2018-10-01
(1)里脊扒饼的材料: 原料:烧饼、鸡里脊、生菜,辅料:甜面酱、油辣椒、孜然、盐、料酒、酱油、淀粉, (2)里脊肉饼的做法: 1、鸡里脊切片用料酒、酱油、盐、淀粉码20分钟; 2、锅入油至5成热,而后转文火炸饼至两面金黄、酥脆; 3、炸饼余下的油把码好味的鸡里脊用筷子一片一片的夹入油锅炸制; 4、炸好的饼两面酥脆,控油备用; 5、炸熟的鸡里脊盛出控油备用; 6、把炸制好的饼用刀开1/4口; 7、依次往饼里加生菜、鸡里脊、油辣椒、甜面酱并撒适量孜然粉,
