女性抗衰老吃什么好
女 | 40岁
2018-10-01
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问题描述:今年40岁了!也正是人老珠黄的时候了!但是我还是无法接受啊!我不要变成老太婆啊!我不要用药物来控制相貌啊!他们说合理吃东西会抗衰老!那吃什么好呢?
回答
黑色水果能排毒抗衰老, 相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力,此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分,大家在食用时,最好连皮一起吃,