老是失眠多梦该怎么办好?
女 | 27岁
2018-10-01
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问题描述：一个全职妈妈,孩纸很不听话,很爱哭,我几乎每天都在家里哄他和做家务中度过,到晚上孩纸好不容易睡着了,睡觉,却怎么都睡不着,而且几乎天天都会做梦,这样的情况已经有两个多月了,
回答
您好，看到您的描述，全职妈妈，带孩子做家务很辛苦，感受不到家人的理解，失眠多梦，这让您很苦恼。
建议您放松下来，不要给自己太多的烦恼，有心事要及时倾诉出来，多看看宝宝的可爱，多和老公聊聊天，多说说您的感受和需求，相信有了家人的理解和支持，您会轻松起来的。
