有产后抑郁要怎么调理呀?
女 | 29岁
2018-10-01
有3个回复
问题描述:我生完小孩之后就一直在家里带小孩,本来是婆婆说给我带的,可是生完之后她却不带了,弄得我心里很难过,而且平时也没有人诉说,感觉自己现在有点抑郁的症状,
回答
你好,心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用,产妇做好生活方式调适和心理调适,配偶和家人要多给予理解、关心和支持,尽量避免和减低不良应激的影响,使产妇保持良好的心态。
以上是对“有产后抑郁要如何调理呀?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,产后抑郁要合理膳食,清淡饮食,多吃蔬菜水果。同时要注意,
1.多种渠道普及有关妊娠、分娩常识,减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧,完善自我保健。2.对有精神疾患家族史的孕妇,应定期密切观察,避免一切不良刺激,给予更多关爱、指导。3.分娩过程和疼痛对本病有较大影响,尤其对产程长、精神压力大的产妇,更应给予充分关注。4.对有不良分娩史、死胎、畸形胎儿、孕期情绪异常等高危因素的产妇,给予她们更多的关心,及早进行心理疏导。