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男人怎么备孕?准爸爸孕前准备什么?

男 | 29岁 2016-06-18 有6个回复

问题描述：现在大家为了保证备孕的成功率和优生优育,都在提倡男士备孕,那么男人怎么备孕?准爸爸孕前准备什么?

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回答

郑雯婧

已帮助网友：2581 2016-06-18

考虑为备孕。
建议：应该提前三个月忌烟酒，其他药物都是次要的。

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2016-06-18

戒酒，戒烟，不桑拿、不泡浴，不穿紧身裤，不喝可乐。
另外注意饮食习惯，补充各种营养，希望我的回答有帮助到您的地方。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2016-06-18

你所说的这种情况主要是男女双方均应该保持身心的健康，提高孕育的质量。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持乐观自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。

戴以萱

已帮助网友：4522 2016-06-18

男性备孕期间，其实主要是养成良好的生活饮食习惯，减少出现精子异常的概率就可以了
建议是可以到正规医院查一下精液分析，确定是不是正常的，如果是正常的，那么不要吸烟饮酒，注意不可以熬夜，最好是不要食用药物
以上是对“男人怎么备孕？准爸爸孕前准备什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵雅

已帮助网友：2516 2016-06-18

患者的爱人，需要健康生活，才能保障精子的质量。
建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，保持八小时睡眠，禁烟酒，辛辣食物，加强运动。

唐静琪

已帮助网友：4880 2016-06-18

男性备孕注意保持良好的饮食作息习惯，这样才能保证精子数量正常，饮食上多吃富锌食物，可使异常精子所占百分比升高，提高生育能力。
男性备孕除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，其主要成分是蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这3种营养是备孕的黄金组合，及时补充可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于优生优育。

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