回答
你好,食物中的各种营养素,包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质等,可以保证身体的生长发育,供给热能,修补组织,调节生理功能等需要.营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病.
以上是对“体质弱的孩子需要补充哪些营养?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孩子体质弱爱生病,首先不要挑食,保证每日瘦肉、蛋类、牛奶及蔬菜水果等,维持营养均衡。同时最重要的是加强孩子的运动量,可以游泳,武术,跑步,打球等。运动可以调动孩子的免疫力,增强孩子体质。
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孩子体质弱爱生病,首先不要挑食,保证每日瘦肉、蛋类、牛奶及蔬菜水果等,维持营养均衡。同时最重要的是加强孩子的运动量,可以游泳,武术,跑步,打球等。运动可以调动孩子的免疫力,增强孩子体质。