小孩体质差该如何增强免疫力呢?
女 | 5岁
2018-10-01
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问题描述：小孩去年的时候由于感冒引起过一次肺炎,之后就发现孩子一点凉都受不得,老是都会感冒发烧的,还总是有咳嗽的毛病,孩子的体质变的很差,不知道应该怎么办好啊,
回答
你好，小孩体质差增强免疫力有三个方法。一、借助饮食：临床已证实，山楂、生姜对心病有治疗作用，橘子、香菇等在抗肿瘤与毒物方面很有优势，大豆、人参、甘草、丝瓜都是提升免疫功能的佳品。二、借助睡眠：睡眠时人体会产生叫胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。三、借助阳光：据专家测量，晒太阳30分钟，血液中就可以增加0．25毫克维生素D3。
