问题描述：网友年龄:５２沒有捡查过有更年期４年以上每天晚上睡不着觉
张月玲
已帮助网友：2082 2016-06-18
这个是因为更年期的时候，激素的水平发生了变化，所以才会出现失眠等情况，是因为刺激了植物神经紊乱建议是可以在医生的指导下使用一些黄体酮等改善症状的
张莉莉
已帮助网友：4261 2016-06-18
你好，一般年轻人白发是血热造成的，不必担心的，建议多吃一些含碘的事物，比如多吃海带一系列的产品，还有黑芝麻之类的产品有助于改善。
