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体质弱吃什么好一些?

女 | 18岁 2018-10-01 有2个回复

问题描述：我以为一名早产的人,因为这样我就老是会生病,导致我从小就体质很弱,变得体质好的,看到别人都没病,我还真羡慕呢,怎么办有什么好办法

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-01

你好，人们体弱的时候，应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-01

体质较弱，是多方面的原因，目前需要，加强营养。睡眠有规律，并且加强体质锻炼。人的抵抗力强了，才会少生病，增强抵抗力是你的根本。

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