体质弱饮食怎么样调节好呢?
女 | 4岁
2018-10-01
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问题描述：儿子体质弱的不行总是天气变化的时候不是流鼻涕就是咳嗽,孩子生病是家常便饭了,常常吃药才能恢复身体的健康,常常担心吃药多孩子的健康会有影响
回答
你好，小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。宝宝免疫力差平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。
