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总是忍不住手淫,怎么戒色

女 | 19岁 2018-10-01 有2个回复

问题描述:总是忍不住别外界的不良诱惑,压力一大,就想手淫,

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-01

您好,手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响,只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感,要正确的看待手淫,减少手淫的次数,一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动,阅读有正面意义的书籍,加强锻炼提高自身的身体素质。频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。祝你健康

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-01


手淫属于不良习惯,需要毅力控制才可以,如果频繁手淫有可能诱发前列腺炎和阳痿早泄等疾病,平时需要尽量减少手淫,多运动增强体质,以免引起性功能障碍,就后悔莫及了。