回答
你好，这个情况来看来看建议还是首先戒掉手淫
之后再考虑用点金匮肾气丸来调理一下，平常多注意锻炼身体，如果还没什么好转的话，就建议上正规的医院检查，祝你健康！
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食加强营养，搭配合理，适当的活动锻炼，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善提高身心的健康和性功能。
以上是对“失眠，多梦，头昏，心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，中医称之为肾虚，心脾两虚等。必要时，请到医院检查前列腺液和前列腺彩超，排除前列腺疾病所致
在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，加强体育锻炼是关键，贵在坚持
