问题描述:减肥期间午餐偶尔喝了一碗甜味牛奶燕麦片会发胖吗?每天都有运动的!
熊平安
已帮助网友:3558 2018-10-02
偶尔喝一袋甜味牛奶验片儿,只是让你的身体增加了一部分热量,那么建议你可以适当的多运动一些,然后消耗掉这部分热量就可以了,只要你每天吸收入的热量小于消耗掉的热量,身体慢慢就会瘦下去的。
高锡云
已帮助网友:3368 2018-10-02
减肥,并不是多吃一点都不行,如果过度饥饿,还会影响减肥效果。所以,控制饮食是可以的,但一定要适当,燕麦片中,含糖较少,不必担心。