问题描述：皮肤内干外油,皮肤爱起痘,皮肤黑,如何调理,例假上个月滞后一周,这次正常,例假四天就能结束,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-02
例假没什么大问题，油性皮肤清理不干净是很容易起痘的。建议找个中医大夫把脉看看，是肝火旺盛还是血热或是其他。中药调理对身体无害。同时可做皮肤补水护理，改善肤质。
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-02
你好，月经提前或退后3～5天，属于正常，经期一般3～5天，最长不超过7天。建议你生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
