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女性生理期**
女 | 26岁
2018-10-02
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问题描述:女儿大了 一点也不听话 一直嚷嚷着减肥 1.75的个子 120斤重么 总是太胖了 一时看不住就不吃饭 还偷着吃减肥药,女性生理期怎么减肥呢?
回答
选择吃八分饱不仅会让你忍饥挨饿,而且也能让你有效控制热量,是非常合理的减肥饮食方法哦!1.快走在春意初露的日子里,快步行走健身法是个不错的选择,对于平常缺少锻炼的人来说,刚开始就练跑步可不太科学,容易对膝关节造成冲击,快走就不同了,在空气新鲜的郊外逛逛,既呼吸了新鲜空气,又达到了运动耗脂的效果,