回答
根据您说的情况，是手淫过频引起的肾虚，精神不好，记忆力下降等
靠自己意志力，戒掉手淫，再慢慢调理身体就会好起来的！
以上是对“怎么戒掉多年的手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑频繁手淫所致，及时戒除手淫会逐渐好转的。手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看不良书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣。
根据您说的情况，是手淫过频引起的肾虚，精神不好，记忆力下降等
靠自己意志力，戒掉手淫，再慢慢调理身体就会好起来的！
以上是对“怎么戒掉多年的手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑频繁手淫所致，及时戒除手淫会逐渐好转的。手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看不良书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣。
