问题描述：一个运动爱好者,每天都要锻炼,最近两个多月,我发现,月锻炼肌肉越松弛,究竟怎么了?
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-02
建议饮食清淡加强营养,补充蛋白质维生素微量元素,可以适当运动锻炼促进肌肉紧张发达
