问题描述：20岁了感觉自己不长了,168厘米,跟朋友在一起,比他们矮一头,有点自卑,怎么办?
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-02
您好，可以到医院检查一下骨龄，如果骨骺线还没有愈合，那么就还有长高的可能性，建议多参加户外活动，多吃富含钙的食物。希望能够帮助到您。
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-02
你好，一般18岁以后都很少再长高的了，你可以去检查一下骨龄看看如果还有长高的空间需要多做跑跳运动，多吃富含钙质的食物，保证充足的睡眠
