问题描述:我婆婆今年53了,并不是骨质疏松,只是我怕老年人会缺钙,所以提前预防,这样可以吃吗?
张芝芳
已帮助网友:2696 2018-10-02
女性一般都是从绝经后开始补钙的,你婆婆现在可以补钙,提前预防骨质疏松。我见你婆婆吃点高钙片,和促进钙吸收的药物阿法骨化醇D3,这样效果更好。
郑雯婧
已帮助网友:2581 2018-10-02
你好,一骨质疏松可提前预防口服钙尔奇。二是多吃蔬菜水果多喝牛奶,三禁忌酒烟,禁忌辛辣刺激食品。少熬夜,多锻炼身体,提高自身的抵抗力