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父亲170母亲155,我168还能长高

女 | 17岁 2018-10-02 有2个回复

问题描述：我17岁168体重105还能长到175吗,每天晚上睡得也比较晚,我应该怎么做才能长到175啊

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-02

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-02

你好，根据你所说的这个情况。建议你饮食方面，你可以多补充点营养，你现在正是发育阶段，可以吃点三七。可以吃点鸡，鸭，鱼之类的。建议你可以去运动。像打篮球跑步，对长高都有好处的。

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