想自杀,对什么都不感兴趣,愁眉苦脸
女 | 20岁
2018-10-02
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问题描述：这种状态己有一个月了,从上份工作开始的,工作不适应,压力大,做的很不开心,工作环境也感觉到压抑,老是犯同样错,自己不能原谅自己,越做越没自信,早想不做了,可又不知道能做什么,身体又复发了囊肿,周边都是要上夜班的场所,很纠结,一天天熬下去,就这样抑郁了,现在越来越严重了
回答
对工作不适应，压力过大，经常犯错，又找不到适合自己的工作，囊肿复发，一连串的打击，让你感觉心情郁闷，有抑郁症的倾向。如果不放心建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，凡事多向积极乐观的方面看，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，学会从工作的失败中总结经验教训，学会自我成长，健康快乐的生活。建议你接受心理咨询治疗。
