身体湿气太重,怎么办,脸上长斑怎么办?
女 | 26岁
2018-10-02
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问题描述：吃了避孕药后,脸上长斑了,怎么办?在小肚子肥胖,还有时候头晕,血压也正常怎么办帮我解决困难
回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，如果舌苔白厚，则可能是脾虚湿盛，清阳不升引起来的表现。
这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间参苓白术散。
以上是对“身体湿气太重，怎么解决，脸上长斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
身体湿气重，可以通过饮食或药物来进行调理。如果你感觉到湿气重，看病又不太方便。可以吃一些薏米，红豆，或是黑豆，来化解湿气。也可以找中医，辨证施治的做个体化祛湿治疗。
临床调理：
如果体内湿气比较重的情况下，可以选择通过脚底外用“足玉清贴”的方式来进行调理祛湿，可以选择在夜晚的睡眠之前外贴足底涌泉穴，早上起床后揭下，这样一个周期下来就能致使人体的血气变得更加通畅，不仅有利于睡眠质量的提高，还能有效帮助祛除体内的湿气。经过了很多医生和患者的验用，网上就可以找到。
注意事项：
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
