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你好，你说的情况肾亏导致的，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，排尿顺畅，精力充沛，性功能完全康复。
这种情况考虑肾虚引起的可能性大，可以口服复方玄驹胶囊和五子衍宗丸调理，尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。
以上是对“腰疼，没精神，比较困乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！
根据你说的情况，应是性生活过频，而导致肾阳不足，初步判断为肾阳虚。
建议你先服用香砂六君丸益气健脾、和胃扶助胃气，促进金匮肾气丸的吸收，然后再服用金匮肾气丸温阳补肾、行气化水。
