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男人怎么治疗失眠啊?
女 | 56岁
2018-10-02
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问题描述:最近孩子结婚,结婚用钱的事让心里压力特别大,总是感觉自己失眠,有时候睡觉怎么也睡不着,半夜也忽然就醒过来,我应该怎么样治疗失眠啊?
回答
你好,失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗(CBT-I)。
以上是对“男人如何治疗失眠啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是神经衰弱的表现,建议服用营养神经的药物谷维素、刺五加、维生素B1同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好。也可以服用中成药安神宝,养血清脑颗粒,健脑口服液等治疗效果也很明显。平时可以多参加体育锻炼,有利于改善症状。