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胆结石应该要怎么样来预防呀?

女 | 32岁 2018-10-02 有2个回复

问题描述：最近一阵子总是感觉自己的身体不是很舒服,而且有时候肚子还特别的疼,开始一直以为自己是得了胆结石,虽然检查没有大碍,但是心里还是非常的担心,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-02

你好，预防胆结石的饮食方法1多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。2.限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。3.多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-02

胆结石应注意，不喝酒，饮食以清淡为主，尽量少吃油腻、动物内脏（比如猪肝、肠、猪心等）、肥肉、蛋类尤其蛋黄、鸡皮、鱼籽、蟹黄等含胆固醇高的食物、油炸食物以及辛辣刺激食物。

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