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更年期综合征的病人多吃点啥缓解病情呢?

女 | 54岁 2018-10-02 有2个回复

问题描述：更年期综合征的病说大不大说小不小啊,严重的时候严重的影响了的正常生活呢,平时总是想事情做事情特别的极端呢,好发脾气,有损物的倾向呢,这样的情况怎么办好呢,

我也要咨询

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-02

您好，多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-02

你好，更年期综合症是由于女性体内雌性激素水平下降引起的一系列症状，潮热出汗，发脾气。平时饮食上注意多吃豆类食品，豆制品以及保健品。

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