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孩子总生病,饮食要注意什么?

女 | 5岁 2018-10-02 有1个回复

问题描述：小孩变的总是爱生病,也怎么搞的体质这么差,孩子一病,就不爱吃饭,我也很上愁,以这样孩子就特别的难管,还拖拖拉拉的需要好长时间才好,我很想再饮食上给孩子调理下身体,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-02

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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