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吃零食会不会导致孩子厌食?

女 | 10岁 2018-10-02 有2个回复

问题描述：孩子从小就被惯上了吃零食的习惯,现在,平时零食也不离手,可一到吃饭的时候,就说不饿,真是气人,所以,吃零食会不会导致孩子厌食?

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-02

你好，吃零食会导致孩子厌食，所以，要从小养成好的饮食习惯，家长要教育孩子少吃甚至不吃零食,培养其有规律,定时定量进食的良好习惯.为儿童进食创造良好的心理环境,不强迫进食,避免儿童产生拒绝进食的逆反心理.

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-02

其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱、免疫力降低等。
进行营养评价，检查微量元素，改善进食环境，给予进食行为指导。强调早期预防，食物应多样化，一种食物连续添加的时间不易过长，食物的采购制作上应多样化，饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。

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