得了抑郁症得护理啥呢?
女 | 35岁
2018-10-02
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问题描述：最近心情特别的郁闷,而且心情特别的烦躁,我已经在吃药物治疗了,最近查出来得了抑郁症,我也不知道平时该怎么护理好啊
回答
你好，抑郁症患者情绪低落，应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定，切忌大喜、大惊。可采用多种方法，如对居住环境的色彩以粉色、橘红色、黄色蓝色等比较艳丽的颜色。室内外花草，以淡雅悠远的兰花、菊花、梅花为宜。有条件的可以经常更换环境，经常去花园、游乐场等游玩。也可以适当进行学习、工作和劳动，以转移情志，从中取得乐趣。
以上是对“得了抑郁症得护理啥呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁是一堵墙，隔绝了你与现实生活之间的联系。抑郁，被称为心理病理中的普通感冒，但如果较长时间的抑郁，会让人感到悲观失望，精力衰竭，行动缓慢。然而这种情绪，是由于长期消极的思维模式引起的。建议你找一个信任的人诉说，将心中的苦闷诉说出来，寻找一种积极的替代思维模式。制定一个合理的运动计划，找回身体上的活力。懂得善待自己。
