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生了孩子得了产后抑郁症怎么办?

女 | 30岁 2018-10-02 有2个回复

问题描述：怀孕的时候就脾气就变得有点暴躁,但是没怎么在意,觉得是怀孕的原因,认为赶到生完孩子就会好了,但是生完孩子以后却更加厉害了,心理老也别不过这个劲,总觉得生完孩子就没人管我了,心理很失落,

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周兰媚

已帮助网友：3721 2018-10-02

你描述的状况符合产后抑郁，主要是情绪低落，情绪不稳，消极悲观，敏感多虑等，建议平时进行一些放松训练调整改善症状，可以到正规医院的心理科就诊，接受规范心理帮助。

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-10-02

你好，心理社会因素在产后抑郁症的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

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