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怎么预防斑秃啊?

女 | 45岁 2018-10-02 有2个回复

问题描述:就斑秃不过已经是治疗好了,但是就是听说这斑秃会复发的,斑秃这种病应该怎么去预防啊,我可不想再患上斑秃这种病啊,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-02

你好:预防斑秃不用脱脂性强或碱性洗发剂,不用尼龙梳子和头刷,节制饮酒戒烟,多食蔬菜防止便秘,勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-02

你好,1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.