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更年期综合征患者饮食注意什么啊?

女 | 47岁 2018-10-03 有2个回复

问题描述:最近这阵子不知是怎么回事,总感到很难受,脾气变得特别的急躁,总是爱生气,家人就觉得很害怕,去医院看了看,发现得了更年期综合征,这个病需要治疗吗?怎么样缓解病症呢?

回答

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赵雅

已帮助网友:2516 2018-10-03

你好,更年期综合征食疗:甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。日常还可以听听歌,让自己的心情能愉悦些!

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李娜

已帮助网友:3175 2018-10-03

您好,更年期综合症的年龄一般在45到55岁。主要是雌激素水平有了明显的变化,导致月经紊乱或停闭等情况出现。女性更年期的时候不是一种严重的病情,是不需要借助外界的药物去治疗的,可以通过饮食和物理方法去调理。饮食上可以吃一些新鲜蔬菜水果,如西瓜、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、莲子等,忌食辛辣刺激性食物。注意休息,保证充足的睡眠。调节生活规律,减轻压力,适度运动。希望我的服务给您带来帮助!